Những cơn tai biến do thiếu máu não thường gặp

Khi bị thiếu máu não, người bệnh có thể bị rối loạn cảm xúc, chóng mặt, nhức đầu... gây cho người bệnh nhiều khó khăn trong công việc và sinh hoạt.

Tình trạng thiếu máu não xảy ra trong thời gian dài sẽ dẫn tới tai biến mạch máu não, để lại những di chứng nặng nề.

Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu tới não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng não làm cho tế bào thần kinh thiếu năng lượng để hoạt động, ảnh hưởng đến cấu trúc, tồn tại và phát triển của hệ thần kinh trung ương.

Ảnh minh họa.

Các triệu chứng thường gặp ở bệnh lý này là: Nhức đầu; hoa mắt, chóng mặt, ù tai; mất ngủ, rối loạn giấc ngủ; suy giảm trí nhớ, mất tập trung; tê bì, nhức mỏi chân tay, mệt mỏi. Ngoài ra, có nhiều biểu hiện rối loạn thần kinh thực vật: tim đập nhanh, rối loạn huyết động, cơn bốc hỏa, chậm chạp, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút dần...

Não là cơ quan trọng yếu của cơ thể, rất nhạy cảm với việc thiếu ôxy, vì vậy thiếu máu não sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ nói chung, nhất là với hệ thần kinh trung ương. Tình trạng thiếu máu não xảy ra trong thời gian dài sẽ dẫn tới tai biến mạch máu não, để lại những di chứng nặng nề.

Tai biến mạch máu não (còn được gọi là đột quỵ) là khi một phần não bị tổn thương, xảy ra đột ngột do mạch máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc bị vỡ, máu không cung cấp ôxy và chất dinh dưỡng lên nuôi não, não sẽ ngưng hoạt động rồi chết đi trong vòng vài giây đến vài phút. 

Phần nào của não bị chết thì phần cơ thể tương ứng do nó điều khiển sẽ không hoạt động được, biểu hiện bằng liệt nửa người, tê và mất cảm giác nửa người, nói khó hoặc không nói được, hoặc hôn mê…

Phòng và điều trị thiếu máu não để hạn chế những cơn tai biến. Bệnh lý thiếu máu lên não là căn bệnh không di truyền, vì thế việc phòng bệnh là hết sức cần thiết. Đối với người cao tuổi, trong chế độ ăn uống cần hạn chế ăn những loại thực phẩm nhiều mỡ, cần tăng cường trong khẩu phần ăn nhiều rau xanh, nhất là những loại rau nhiều màu sắc, tập luyện thể thao đúng cách, tạo cho nên một cuộc sống khỏe, sống lành mạnh. Ngoài ra, cần phải thường xuyên đi khám định kỳ để tránh xảy ra tai biến do bệnh thiếu máu lên não gây ra".

Theo Kiến thức

Read more »

Tỷ lệ người Việt mất trí nhớ ngày càng tăng

Theo Viện Lão khoa, tỷ lệ người già mắc bệnh mất trí nhớ (sa sút trí tuệ) ở cộng đồng chiếm gần 5%. Sau 5 năm, tỷ lệ này đã tăng lên gần gấp đôi.

Ngày 14/8, tại hội thảo với sự tham gia của gần 500 bác sĩ và chuyên gia, GS.TS Phạm Thắng, GĐ BV Lão khoa Trung ương cho biết, theo nghiên cứu của bệnh viện này năm 2008, tỷ lệ người già mắc bệnh sa sút trí tuệ ở cộng đồng chiếm gần 5%. Sau 5 năm, tỷ lệ này đã tăng lên gần gấp đôi.

Theo GS Phạm Thắng, bệnh sa sút trí tuệ ở Việt Nam mới được quan tâm trong thời gian gần đây. Sa sút trí tuệ do mạch máu, một dạng tổn thương thần kinh làm các chức năng tâm thẩn suy yếu dần.

Các biểu hiện thường gặp trong sa sút trí tuệ do mạch máu như giảm trí nhớ nặng, mất trí nhớ, suy giảm ngôn ngữ; mất khả năng nhận biết đồ vật…

Các chuyên gia dự báo trong tương lai, số người mắc các bệnh sa sút trí tuệ sẽ ngày càng tăng

Vẫn theo GS Thắng, tỷ lệ mắc mới chứng sa sút trí tuệ ở bệnh nhân đã bị đột quỵ cao gấp 9 lần so với các nhóm khác. Đặc biệt, những người đột quỵ, sau 4 năm sau nguy cơ mắc mới sa sút trí tuệ là 5,5%. Bệnh nhân sa sút trí tuệ đã bị đột quỵ có tỷ lệ sống sau 5 năm là 39%, do vậy việc phát hiện sớm và chẩn đoán chính xác rất quan trọng.

GS Thắng nhận định, chúng ta đang đối phó với sự gia tăng các bệnh mãn tính - một nhóm bệnh đặc trưng của tuổi già. Trong số các bệnh đó, vấn đề sa sút trí tuệ là điển hình ở người cao tuổi.

Cũng theo các chuyên gia, sa sút trí tuệ là một thảm họa đối với sức khỏe của người cao tuổi cũng như xã hội và gia đình. Bệnh này gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sống cũng như đòi hỏi nhu cầu chăm sóc sức khỏe. Trong tương lại, với sự bùng nổ của người già, các bệnh mãn tính, số người mắc sa sút trí tuệ sẽ tăng lên rất nhiều.

AloBacsi.vn
Theo Thiên Lam - Zing.vn

Read more »

Tuyệt chiêu đối phó với đau đầu

Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, vận động thích hợp… là những tuyệt chiêu giúp bạn giảm thiểu những cơn đau đầu.

Dưới đây là 9 tuyệt chiêu chữa đau đầu bạn nên biết:

1. Vận động

Vận động giúp cho máu tuần hoàn lên não nhanh hơn và giúp đầu óc bạn thoải mái hơn. Đặc biệt, vận động khiến các cơ của cơ thể bạn được giãn ra giúp tinh thần thoải mái và giảm bớt cơn đau đầu.

2. Tập hít thở sâu

Những bài tập hít thở sâu giúp không chỉ giúp ích cho phổi của bạn mà còn giúp các cơ bắp của bạn dần đần được thả lỏng. Lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ khiến cho cơn đau đầu biến mất.

3. Nghỉ giải lao

Khi đau đầu, bạn nên ngừng tất cả các hoạt động như đánh máy, suy nghĩ… để thoát khỏi trạng thái căng thẳng. Tự tìm cho mình một phương pháp thư giãn thích hợp, ví dụ: bạn có thể chợp mắt 5 -10 phút, nhìn ra cửa sổ ngắm cây cối, hoa… điều đó sẽ giúp bạn phục hồi bộ não.

4. Biện pháp làm lạnh

Chườm nước đá là một trong số các biện pháp điều trị nhức đầu không dùng thuốc hiệu quả nhất. Dùng càng sớm thì hiệu quả càng cao. Ngoài cách áp nước đá vào vị trí đau, nên thử áp túi nước đá vào trán, thái dương.

5. Biện pháp làm nóng cơ thể

Hãy tắm nước ấm. Nên để vòi sen xịt nước ấm xuống đầu, cổ, vai. Nhiệt độ làm thư giãn các bắp cơ, tăng lưu thông máu và có thể giảm nhức đầu.

6. Dùng thuốc

Có thể dùng Acetaminophen hay Paracetamol nhưng hải tuân thủ đúng các hướng dẫn về liều lượng.

7. Chế độ dinh dưỡng thích hợp

Nguyên nhân mất cân bằng trong dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu. Hãy lập kế hoạch cho chế độ dinh dưỡng của bạn. Luôn nhớ, phải cung cấp dinh dưỡng, vitamin,khoáng chất… Nên nhớ, phải ăn uống đúng giờ và không nên bỏ bữa.

8. Ghi sổ nhật ký các cơn nhức đầu

Liệt kê những thực phẩm bạn ăn vào thời điểm các cơn nhức đầu xuất hiện. Từ đó có thể tránh được nguyên nhân khởi phát cơn nhức đầu.

9. Đi bác sĩ

Theo Người lao động, ở một số ít trường hợp, nhức đầu là dấu hiệu của một bệnh lý đang còn ẩn nấp đâu đó. Hãy đi bác sĩ khám ngay nếu nhức đầu không đáp ứng với điều trị hoặc có các biểu hiện: Đột ngột và dữ dội; đột ngột, dữ dội và cứng gáy; nhức đầu kèm sốt, kèm co giật, kèm lú lẫn hay mất ý thức; nhức đầu sau một cú đánh vào đầu… 

Theo Sức khỏe gia đình

Read more »

Lưu ý giúp sống tốt khi bị thiếu máu não

Để yên tâm vui sống khi bị thiếu máu não, người bệnh nên thực hiện những lời khuyên bổ ích dưới đây.

• 
  Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu tới não. Khiến não thiếu oxy và chất nuôi dưỡng đảm bảo tế bào thần kinh hoạt động bình thường.
  
• 
  Theo Đông y, chứng bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau song phổ biến là thể khí huyết đều hư. Khí hư dẫn tới ứ trệ huyết mạch, làm giảm lưu hành máu. Bệnh thường tấn công người cao tuổi song cũng không ngoại trừ các đối tượng khác. Do vậy, cần sớm nhận biết các dấu hiệu thiếu máu não.
  
• 
  Cụ thể, triệu chứng thường gặp của bệnh gồm chóng mặt đột ngột; tầm nhìn hạn chế; tê bì nhức mỏi chân tay; hoa mắt, chóng mặt, ù tai… Nếu có những biểu hiện này, bạn cần nhanh chóng tìm đến các cơ sở y tế để được thăm khám, xác định đúng căn nguyên vấn đề và đưa ra cách xử lý phù hợp.
  
• 
  Thực hiện điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Để điều trị thiếu máu não, các bác sĩ sẽ kê toa nhằm giúp cơ thể ổn định huyết áp và lượng cholesterol. Song mỗi trường hợp có sự điều chỉnh tương ứng. Do vậy, bạn cần tuyệt đối tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa; không vì nóng lòng muốn trị bệnh nhanh, dứt điểm mà tự ý sử dụng các loại thuốc được cho là có khả năng trị thiếu máu não.
  
• 
  Từ bỏ thói quen hút thuốc lá. Thuốc lá được xem là một trong những yếu tố hàng đầu dẫn tới ứ trệ huyết mạch, giảm lưu hành máu. Thực tế, thuốc lá không chỉ là mối đe dọa của thiếu máu não mà nó còn là "hung thủ" gây ung thư phổi, ung thư vòm họng, ung thư thực quản và những vấn đề về tim mạch. Chính vì vậy, muốn tình trạng sức khỏe diễn biến tốt, bạn cần sớm từ bỏ thói quen này; thường xuyên luyện tập giúp lưu thông mạch máu.
• 
  
• 
  Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Khẩu phần ăn của người thiếu máu não nên tăng cường trái cây và rau xanh; cung cấp các nguyên tố vi lượng như protein, vitamin, sắt. Bên cạnh đó, cần duy trì cân nặng hợp lý, tránh để huyết áp cao và lượng cholesterol xấu trong cơ thể tăng vọt.
  
• 
  Ngoài hướng dẫn trên, các chuyên gia sức khỏe cảnh báo triệu chứng thiếu máu não ban đầu có thể chưa thực sự nghiêm trọng, giảm dần trong vòng một giờ song sẽ trở nên nghiêm trọng hơn sau 24 giờ.
  
• 
  Vì vậy, người bệnh nên chuẩn bị danh sách số điện thoại liên lạc quan trọng để ở nơi dễ thấy trong nhà phòng trường hợp mất trí nhớ tạm thời.
• 
  Tiến hành liệt kê danh sách các loại thuốc mà bạn đang dùng cho vào ví để có thể cung cấp chính xác tên loại thuốc bạn từng dùng cho chuyên gia sức khỏe.

Theo Hải Yến - Kiến thứ

Read more »

Thoát rối loạn tiền đình nhờ day bấm huyệt phong trì

Từ nghiên cứu độc huyệt vị phong trì đến sự lưu huyết não, các nhà y học đã điều trị thành công nhiều chứng bệnh có liên quan.

Từ kết quả nghiên cứu độc huyệt vị phong trì đến sự lưu huyết não, các nhà y học đã sử dụng độc huyệt phong trì điều trị thành công khá nhiều chứng bệnh có liên quan đến tình trạng thiểu năng tuần hoàn não như rối loạn tiền đình, đau nửa đầu do yếu tố mạch máu, hư xương sụn cột sống cổ gây thiểu năng hệ động mạch đốt sống - thân nền, giảm thị lực, ù tai do nhân tố thần kinh.

Điều trị thành công nhiều chứng bệnh

Trong Đông y, thiểu năng tuần hoàn não mạn tính (rối loạn tiền đình) thuộc phạm vi các chứng như "đầu thống", "huyễn vựng", "thất miên", "tâm quý", "kinh chứng"... Bệnh thường được biểu hiện bằng các triệu chứng như đau hoặc nặng đầu, chóng mặt hoa mắt, mất ngủ, ù tai, hay quên, giảm sút sức chú ý và năng lực ghi nhớ, tính tình dễ thay đổi, dễ lâm vào trạng thái căng thẳng, khả năng làm việc trí óc sút kém, thậm chí có thể xuất hiện run tay chân.

Trong mươi năm trở lại đây, trên cơ sở các nghiên cứu thực nghiệm và lâm sàng nhiều nhà y học trong và ngoài nước đã nhận thấy, khi tác động lên huyệt phong trì bằng các phương thức khác nhau như châm cứu thông thường, thủy châm, điện châm, bấm huyệt, dán thuốc... đều tạo được sự cải thiện lưu lượng tuần hoàn não ở các mức độ khác nhau góp phần tăng cường quá trình nuôi dưỡng tế bào não.

Điều này được thể hiện thông qua việc làm thay đổi các chỉ tiêu lưu huyết não đồ theo hướng có lợi như làm giảm thời gian a và tỷ lệ a/T, làm tăng biên độ sóng Am và thời gian truyền sóng mạch Qa trên đồ thị lưu huyết não, làm tăng thể tích máu qua mỗi bán cầu não trong một phút. 

Từ kết quả nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã mạnh dạn sử dụng độc huyệt phong trì điều trị thành công khá nhiều chứng bệnh có liên quan đến tình trạng thiểu năng tuần hoàn não.

Ảnh minh họa.

Xác định và quy trình day bấm huyệt

Xòe hai bàn tay, đặt hõm giữa lòng bàn tay vào đỉnh hai tai, các ngón tay ôm chặt lấy đầu, hướng ngón cái về phía sau gáy. Sau đó miết hai ngón tay cái từ trên xuống dưới, vượt qua một ụ xương rồi rơi xuống một chỗ hõm ở hai bên khối cơ nổi sau gáy, đó chính là vị trí của huyệt phong trì.

Muốn đạt được hiệu quả cải thiện lưu lượng tuần hoàn não tốt nhất cần thực hiện quy trình day bấm huyệt phong trì theo các bước như sau:

- Chọn tư thế thích hợp, tốt nhất là ngồi trên ghế có tựa. Tinh thần hết sức thư thái, tập trung sự chú ý vào việc day bấm huyệt.

- Xác định vị trí huyệt theo cách thức nêu trên.

- Dùng hai ngón tay cái day ấn huyệt theo chiều kim đồng hồ trong 2 - 3 phút trong khi các ngón tay khác ôm chặt lấy đầu để làm điểm tựa. Chú ý thao tác phải nhịp nhàng nhưng đảm bảo lực tác động tương đối mạnh sao cho tại chỗ có cảm giác căng tức, có khi lan ra vùng cổ hoặc ngược lên nửa sau đầu.

- Mỗi ngày day bấm 2 lần, có thể tác động đơn độc hoặc phối hợp với các bài xoa bóp vùng đầu cổ khác.

Lưu ý: Dùng độc huyệt phong trì còn có thể điều trị cảm mạo, viêm đường hô hấp trên cấp tính, đau lưng cấp, đau dây thần kinh chẩm lớn và dây thần kinh tam thoa. Riêng đối với những người có kèm theo tăng huyết áp thì nhất thiết phải có sự chỉ dẫn chi tiết của các bác sĩ chuyên khoa Đông y.

Phong trì là huyệt được hợp lại bởi kinh Đởm và mạch Dương duy ở trong góc hõm do các khối cơ vùng cổ gáy tạo nên, nó được xem như là nơi phong tà (tác nhân gây bệnh) dễ xâm nhập tạo nên những dấu hiệu của chứng cảm mạo phong hàn và phong nhiệt, chứng trúng phong gây đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, thậm chí có thể bại hoặc liệt nửa người. 

Huyệt có công dụng thanh nhiệt sơ phong, thông nhĩ minh mục, kiện não an thần, được dùng để chữa các chứng bệnh như đau nửa đầu, đau mắt đỏ, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, sốt không ra mồ hôi, trúng phong (rối loạn tuần hoàn não), đau cổ vai, giảm thị lực do teo thần kinh thị giác, động kinh, viêm mũi...

Theo Kiến thức

Read more »

Những điều cần biết về rối loạn thần kinh thực vật

Tôi đang có những biểu hiện như: mệt mỏi, hay quên, hay cáu gắt, bực bội và tim đập nhanh...

Đi khám thì bác sĩ nói bị rối loạn thần kinh thực vật, tôi rất lo lắng mong bác sĩ có thể giúp tôi tư vấn rõ ràng về bệnh và thuốc để điều trị? (Nguyễn Thị My)

Chào bạn,

Rối loạn thần kinh thực vật tuy không nguy hiểm tính mạnh nhưng thường làm người bệnh lo lắng là mình có bệnh nặng. Các biểu hiện thừờng gặp :

Mệt mỏi là dấu hiệu thường gặp nhất. Mệt mỏi do rối loạn thần kinh thực vật thì dường như không có nguyên nhân, nghỉ ngơi bồi dưỡng thế nào cũng không thể phục hồi được thể lực, thậm chí càng ngủ càng cảm thấy suy yếu, không có sức.

Các cơ quan khác của cơ thể cũng thường cảm thấy khó chịu, như tim hồi hộp đập nhanh, tức ngực thở gấp, chán ăn, khó chịu ở dạ dày, đôi khi tiêu chảy, táo bón, kinh nguyệt không đều v.v… khiến người bệnh hoài nghi có bệnh nặng trong cơ thể, nhưng khi kiểm tra kết quả nhiều lần chỉ phát hiện một vài vấn đề rất nhỏ, không tương xứng với mức độ mệt mỏi mà họ cảm nhận được.

Ngoài ra, mất ngủ, đau đầu, nặng đầu, choáng váng, tính tình thay đổi,  đau mỏi lưng, đau cột sống, mỏi cổ, đau thắt lưng, buốt xương sống, rối loạn cảm giác, giác quan và nội tạng: chóng mặt, hoa mắt, mờ mắt, cảm giác đau nhức cơ, cảm giác khó chịu ngoài da như kiến bò, kim châm, nóng lạnh, tê, buồn, cứng tay, run tay …

Về điều trị: cần nhấn mạnh là các thuốc thường dùng chữa rối loạn thần kinh thực vật là thuốc điều trị triệu chứng gồm thuốc an thần, bình thần, thuốc chống trầm cảm như Diazepam (seduxen) amitriptylin, stablon, thuốc tăng tuần hoàn não… Các thuốc an thần đông dược có tác dụng tốt như viên sen vông, cao lạc tiên …kết hợp với liệu pháp tâm lý. 

Nếu rối loạn thực vật nội tạng: tuỳ theo từng rối loạn mà có biện pháp điều trị riêng. Các thuốc canxi, các vitamin nhóm B (đặc biệt là B6), thuốc giảm đau thông thường: Analgin, thuốc hỗn hợp thần kinh thường được chỉ ddinhjneeus có đau đầu.

Trong thư bác nói đã đi khám bác sĩ được chẩn đoán rối loạn thần kinh thực vật. Vậy bác hãy thực hiện theo đúng chỉ dẫn. Đây là một bệnh lí mang tính chất mạn tính  nên thời gian dùng thuốc thường không dưới 18 tháng. Bác cần nghỉ ngơi kết hợp với lao động nên đi bộ và tập thể dục nhẹ nhàng. Chế độ ăn ngủ giải trí làm việc thích hợp. Tập yoga, khí công, tắm nắng, xoa bóp cũng có tác dụng tốt.

AloBacsi.vn
Theo BS Trần Kim Oanh - Sức khỏe và Đời sống

Read more »

Bạn có bị suy giảm trí nhớ?

Tình trạng suy giảm trí nhớ làm xáo trộn cuộc sống thường ngày không phải là một giai đoạn điển hình của quá trình lão hóa.

Bạn có bị suy giảm trí nhớ hay không?

Đôi khi cuộc nói chuyện của bạn bị gián đoạn vì bạn chẳng thể nhớ được những gì sắp nói. Trong y học, hiện tượng này được gọi là tình trạng suy giảm trí nhớ.

Khi đọc bài viết này, hẳn bạn đang băn khoăn triệu chứng mà bạn thường gặp ấy có thực sự là biểu hiện của bệnh Alzheimer's, một bệnh lý về não có thể dẫn đến tử vong, gây ra sự suy giảm từ từ về trí nhớ, suy nghĩ và kĩ năng suy luận.

Bạn có thể thở phào nhẹ nhõm nếu đã mang mối lo lắng này suốt một thời gian dài. Theo TS KK Aggarwal, GĐ quỹ chăm sóc tim mạch Ấn Độ, triệu chứng này có thể liên quan đến sự thiếu hụt Vitamin B12 hay tuổi tác liên quan đến chứng teo não. 

Tuy nhiên, nếu tình trạng suy giảm nhận thức của bạn trở nên nghiêm trọng hơn so với trước đó, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân hàng ngày thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ sớm nhất.

Các bài kiểm tra đánh giá tình trạng suy giảm trí nhớ

Thông thường, khi một bệnh nhân đến khám bệnh, chúng tôi không chỉ kiểm tra các triệu chứng của bệnh mất trí nhớ ngắn hạn mà còn kiểm tra các chức năng nhận thức khác, để loại trừ khả năng bệnh nhân mắc bệnh mất trí nhớ.

Chúng bao gồm:

Đánh giá sự chú ý và tính toán: Yêu cầu người được kiểm tra làm phép tính 100 - 7 liên tiếp.

Ví dụ, 100-7 = 93, 93-7 = 86… Một người bị mất trí nhớ sẽ không thể làm như vậy.

Lý luận: Một người bị mất trí nhớ sẽ không thể suy luận ra tần suất nhỏ nhất.

Đọc và viết: Một người bị mất trí nhớ sẽ không thể đọc và viết một cách chính xác vì họ thường thấy gặp khó khăn trong việc tìm kiếm từ ngữ.

Rối loạn định hướng về mặt không gian: Một người bị mất trí nhớ sẽ gặp khó khăn khi quyết định trong 3 vị trí, đâu là điểm gần.

Người bị suy giảm trí nhớ sẽ rối loạn định hướng về mặt không gian.

Bài kiểm tra đồng hồ: Yêu cầu bệnh nhân vẽ một chiếc đồng hồ có hiển thị một thời gian cụ thể là cách kiểm tra nhanh chóng những biểu hiện liên quan đến giai đoạn đầu của bệnh mất trí nhớ.

Bạn bị suy giảm trí nhớ hay là thiếu hụt Vitamin B12?

Nếu sau khi tiến hành các bài kiểm tra đã nêu ở trên, một người bị nghi là bị mất trí nhớ khi bác sĩ kiểm tra đã loại trừ các yếu tố như trầm cảm, rối loạn chức năng của tuyến giáp, và thiếu hụt vitamin B12 trước khi đi đến chẩn đoán cuối cùng.

Sự thiếu hụt vitamin B12 cũng có thể có tác động tương tự.

Những bệnh nhân bị trầm cảm có nhiều khả năng than phiền về chứng mất trí nhớ hơn so với những người có bệnh mất trí nhớ.

AloBacsi.vn
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam

Read more »