Lưu ý giúp sống tốt khi bị thiếu máu não

Để yên tâm vui sống khi bị thiếu máu não, người bệnh nên thực hiện những lời khuyên bổ ích dưới đây.

• 
  Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu tới não. Khiến não thiếu oxy và chất nuôi dưỡng đảm bảo tế bào thần kinh hoạt động bình thường.
  
• 
  Theo Đông y, chứng bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau song phổ biến là thể khí huyết đều hư. Khí hư dẫn tới ứ trệ huyết mạch, làm giảm lưu hành máu. Bệnh thường tấn công người cao tuổi song cũng không ngoại trừ các đối tượng khác. Do vậy, cần sớm nhận biết các dấu hiệu thiếu máu não.
  
• 
  Cụ thể, triệu chứng thường gặp của bệnh gồm chóng mặt đột ngột; tầm nhìn hạn chế; tê bì nhức mỏi chân tay; hoa mắt, chóng mặt, ù tai… Nếu có những biểu hiện này, bạn cần nhanh chóng tìm đến các cơ sở y tế để được thăm khám, xác định đúng căn nguyên vấn đề và đưa ra cách xử lý phù hợp.
  
• 
  Thực hiện điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Để điều trị thiếu máu não, các bác sĩ sẽ kê toa nhằm giúp cơ thể ổn định huyết áp và lượng cholesterol. Song mỗi trường hợp có sự điều chỉnh tương ứng. Do vậy, bạn cần tuyệt đối tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa; không vì nóng lòng muốn trị bệnh nhanh, dứt điểm mà tự ý sử dụng các loại thuốc được cho là có khả năng trị thiếu máu não.
  
• 
  Từ bỏ thói quen hút thuốc lá. Thuốc lá được xem là một trong những yếu tố hàng đầu dẫn tới ứ trệ huyết mạch, giảm lưu hành máu. Thực tế, thuốc lá không chỉ là mối đe dọa của thiếu máu não mà nó còn là "hung thủ" gây ung thư phổi, ung thư vòm họng, ung thư thực quản và những vấn đề về tim mạch. Chính vì vậy, muốn tình trạng sức khỏe diễn biến tốt, bạn cần sớm từ bỏ thói quen này; thường xuyên luyện tập giúp lưu thông mạch máu.
• 
  
• 
  Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Khẩu phần ăn của người thiếu máu não nên tăng cường trái cây và rau xanh; cung cấp các nguyên tố vi lượng như protein, vitamin, sắt. Bên cạnh đó, cần duy trì cân nặng hợp lý, tránh để huyết áp cao và lượng cholesterol xấu trong cơ thể tăng vọt.
  
• 
  Ngoài hướng dẫn trên, các chuyên gia sức khỏe cảnh báo triệu chứng thiếu máu não ban đầu có thể chưa thực sự nghiêm trọng, giảm dần trong vòng một giờ song sẽ trở nên nghiêm trọng hơn sau 24 giờ.
  
• 
  Vì vậy, người bệnh nên chuẩn bị danh sách số điện thoại liên lạc quan trọng để ở nơi dễ thấy trong nhà phòng trường hợp mất trí nhớ tạm thời.
• 
  Tiến hành liệt kê danh sách các loại thuốc mà bạn đang dùng cho vào ví để có thể cung cấp chính xác tên loại thuốc bạn từng dùng cho chuyên gia sức khỏe.

Theo Hải Yến - Kiến thứ