Thực phẩm không nên ăn khi mắc thiếu máu não

Thực phẩm chế biến sẵn. Không phải thực phẩm chế biến sẵn nào cũng nguy hại. Tuy nhiên, những đồ ăn như bánh ngọt chứa nhiều calo, thịt hun khói, xúc xích… người mắc chứng thiếu máu não nên hạn chế tiêu thụ. Ngoài việc hao tổn lượng nước khi trải qua quá trình đông lạnh, thực phẩm chế biến sẵn còn chứa nhiều muối, hương vị nhân tạo và chất bảo quản. Nó cũng khá giàu natri, chất béo không có lợi cho người bệnh. Thịt đỏ. Thịt đỏ được xem là yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ, thiếu máu não. Thực vậy, năm 2009, Viện Ung thư Quốc gia Mỹ phát hiện những trường hợp ăn nhiều thịt đỏ dễ đối diện với nguy cơ ung thư, tim mạch và các vấn...

Read more »

Hoa mắt, chóng mặt là bệnh gì?

Hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau đầu là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý khác nhau, nguy hiểm lẫn không nguy hiểm. Hoa mắt chóng mặt là vấn đề sức khỏe gặp ở nhiều người. Ảnh minh họa: internet Cụ thể như sau: Cháu thỉnh thoảng ngồi lâu hoặc đứng lên ngồi xuống thì mắt bị đen không nhìn thấy và bị choáng đầu. Chỉ bị khoảng 5-15 giây là hết. Cháu xin BS tư vấn cho cháu. van thanh - thanhcutis1@ Em vừa nằm xuống rồi đứng lên thấy chóng mặt, đứng lại một chỗ khoảng 30 giây mới đi được. Dấu hiệu này thì có nguy hiểm không, thưa BS? trang thy thy - tonton070713@ Tôi năm nay 25 tuổi, đã từng mổ tim. Tôi thường hay chóng mặt và nặng...

Read more »

Trí nhớ là một phần hoạt động của não bộ

Có thể bạn bị thiếu máu não nên dẫn đến triệu chứng suy giảm trí nhớ, cũng không thể loại trừ do bị áp lực trong công việc và cuộc sống. Trí nhớ là một phần hoạt động của não bộ, dó là quá trình thu nhận thông tin từ bên ngoài qua các giác quan, sau đó chuyển đến não bộ, được mã hóa và được luu trữ trong não bộ, khi cần phải nhớ lại, dữ liệu sẽ được truy xuất và chuyển đến các vùng cần thiết ở vỏ não như vùng ngôn ngữ, vận động để thực hiện. Ảnh minh họa. Trí nhớ có 3 dạng là: - Trí nhớ cực ngắn: là trí nhớ về âm thanh, hình ảnh - Trí nhớ ngắn hạn: như trí nhớ về công việc mình làm, sau khi làm xong sẽ quên - Trí nhớ dài hạn:...

Read more »

Dinh dưỡng sau chấn thương não

Tai nạn giao thông và tai nạn lao động là những nguyên nhân hàng đầu gây chấn thương đầu và dẫn tới chấn thương não. Ngoài ra còn những nguyên nhân khác như té ngã ở người cao tuổi, té cầu thang nói chung, mất thăng bằng do sử dụng dược phẩm… Dù là bất cứ nguyên nhân nào thì sau khi bị chấn thương não, nạn nhân phải đối diện với những thử thách to lớn để hồi phục các chức năng của cơ thể. Thực phẩm đóng vai trò vô cùng quan trọng cho nạn nhân ngay sau khi chấn thương cũng như suốt khoảng thời gian còn lại của họ. Phục hồi cho bệnh nhân bị chấn thương não phải mất một thời gian dài, đồng thời đòi hỏi cần cung cấp cho nạn nhân những...

Read more »

Chống mất ngủ bằng phương pháp tự nhiên

Bạn thường được các chuyên gia khuyên rằng, một giấc ngủ lý tưởng là ngủ khoảng tám tiếng mỗi đêm, vậy nhưng, hầu như bạn không thể làm chủ được đôi mắt của mình và thường bị mất ngủ. Thiếu ngủ có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì vậy việc điều trị mất ngủ nên là ưu tiên số một. Bạn thậm chí có thể sử dụng hoa oải hương trên gối, hương thơm tự nhiên này sẽ đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn. (Ảnhminh họa) Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên để chống lại chứng mất ngủ. Uống một ly sữa ấm khoảng một giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ đến nhanh hơn. Các carbohydrate trong sữa giúp tryptophan đi vào não....

Read more »

Chăm sóc bệnh nhân sau tai biến tại nhà

Để sống tốt sau tai biến mạch máu não cần được chăm sóc, thực hiện một số thay đổi trong gia đình và thói quen hàng ngày. Người cao tuổi (NCT) thường dễ bị xảy ra tai biến mạch máu não. Sau giai đoạn cấp cứu, bệnh nhân tai biến mạch máu não chưa thể phục hồi được các chức năng nên gặp rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Sau tai biến mạch máu não, ảnh hưởng đến mỗi người khác nhau do mức độ di chứng để lại cũng khác nhau. Để sống tốt sau tai biến mạch máu não cần được chăm sóc, thực hiện một số thay đổi trong gia đình và thói quen hàng ngày. Một số thay đổi đơn giản có thể giúp người sau tai biến sinh hoạt phù hợp với đặc điểm thể chất và...

Read more »

7 động tác phòng trị rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình (RLTĐ) biểu hiện bằng những cơn chóng mặt, do tổn thương hệ thần kinh của các vùng tai, tim mạch, mắt, thoái hóa cột sống cổ. Là chứng bệnh ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ, tinh thần, hiệu suất lao động của người bệnh, nặng có thể dẫn tới nguy cơ đột quỵ. Dưới đây là các động tác tập luyện, phòng điều trị bệnh. Động tác 1: Xoa cổ gáy Ngồi thả lỏng người, úp hai lòng bàn tay lên gáy sát theo chiều ngang của gáy từ trái sang phải, từ trên xuống dưới và ngược lại. Tiếp đó để 4 đầu ngón tay để lên chính giữa chỗ hõm sau gáy (huyệt phong phủ) day nhẹ dọc cột sống cổ từ trên xuống dưới theo vòng xoáy trôn ốc từ 20 - 30 lần,...

Read more »

Ve rận có thể truyền bệnh viêm não virus không?

Ở một số nơi thì ve rận có thể truyền virus gây ra bệnh viêm não cấp, viêm tủy sống và màng não. Tôi nghe nói ve có thể truyền bệnh viêm não virus. Điều này có đúng không? - Nguyễn Hiền Khanh (Quảng Ninh). Ảnh minh họa. Chào bạn, Ở một số nơi thì ve rận có thể truyền virus gây ra bệnh viêm não cấp, viêm tủy sống và màng não. Các triệu chứng thay đổi tùy theo dạng nhiễm bệnh. Nhiều người bị nhiễm nhưng không có biểu hiện bệnh. Trường hợp nặng có thể gây đau đầu dữ dội, sốt cao, buồn nôn, hôn mê và tử vong. Bệnh được lan truyền do ve đốt hoặc do dùng sữa của động vật nhiễm bệnh. Hiện không có thuốc điều trị đặc hiệu nhưng đã có văcxin...

Read more »

Dấu hiệu nhận biết u nguyên bào thần kinh ở trẻ

U nguyên bào thần kinh là chủ yếu xuất hiện ở trẻ em. Khi mắc, cơ thể bệnh nhân thường có các dấu hiệu như sưng tấy, đau nhức. U nguyên bào thần kinh là một loại ung thư phát triển từ các tế bào thần kinh được tìm thấy trong một số khu vực của cơ thể. Bệnh thường phát sinh trong và xung quanh các tuyến thượng thận. Ngoài ra, u nguyên bào thần kinh còn phát triển trong các khu vực khác của bụng, cổ, ngực và xương chậu. Bệnh chủ yếu xuất hiện ở trẻ dưới 5 tuổi song vẫn có thể xảy ra ở các đối tượng khác. Tốt nhất, bạn không nên bỏ qua những dấu hiệu dưới đây. Sưng tấy bất thường. Sưng, tấy dù không xảy ra va chạm mạnh là dấu...

Read more »

Viêm màng não mủ dễ lây qua đường hô hấp

Điều dưỡng Nguyễn Bằng Giang đang chăm sóc cho bé Gia Bảo. Ảnh: P.T   Bệnh nặng vì nghĩ sốt thông thường Điều dưỡng Nguyễn Bằng Giang – Khoa Truyền nhiễm (BV Nhi Trung ương) cho hay, trung bình mỗi ngày khoa tiếp nhận từ 3 - 6 trẻ bị viêm não và viêm màng não mủ nhập viện điều trị. Ngày cao điểm tiếp nhận hơn chục bệnh nhi. Đang điều trị bệnh viêm màng não mủ tại Khoa Truyền nhiễm là trường hợp bé Nguyễn Minh Phú (SN 2013, ở Kỳ Anh, Hà Tĩnh). Bé Phú được gia đình đưa vào khoa trong tình trạng sốt cao, co giật, hôn mê. Chị Trang – mẹ bé cho hay, cả tuần nay bé bị viêm đường hô hấp, ho, mũi dãi nhiều, sốt...

Read more »

Ăn uống đúng cách cho người thiếu máu não

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố giúp bạn giảm nguy cơ huyết áp cao, thừa cân, ngăn ngừa thiếu máu não. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống nhiều chất béo bão hòa, trans có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu trong khi chế độ ăn uống nhiều natri góp phần tăng huyết áp và chế độ ăn chứa calo cao dễ dẫn tới béo phì. May mắn thay, chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả lại dễ dàng giảm nguy cơ thiếu máu não, đột quỵ. Để đưa ra hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn uống ngừa thiếu máu não, Hiệp hội Đột Quỵ Mỹ (AHA) khuyên nên ăn nhiều rau và trái cây; chọn ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm...

Read more »

Bài thuốc điển hình cho mỗi loại đau đầu

Đau đầu - đầu thống do nhiều nguyên nhân gây ra. Dựa vào triệu chứng và vị trí đau có thể trị liệu bằng thuốc hoặc day ấn huyệt. 3 nhóm nguyên nhân Đông y đã tổng kết 3 nhóm nguyên nhân để biết mà phòng bệnh. Một là, do thời tiết khí hậu trái thường, hai là do trạng thái tình chí căng thẳng Đông y gọi là Thất tình, ba là chấn thương - chiến thương do trùng thú cắn, do sinh hoạt quá mức, do lao động nặng nhọc, ăn uống quá thiếu hay quá thừa gây đau đầu. Chữa đau đầu có nhiều cách, có cách không dùng thuốc như xoa bóp, châm cứu, luyện thiền, luyện yoga. Khi day bấm huyệt trong châm cứu xoa bóp lưu ý các huyệt sau tùy vị trí đau. Đau 2 bên...

Read more »

Chứng trầm cảm ở người cao tuổi

Ở người già, trầm cảm thường biểu hiện bằng sự lo lắng thái quá về sức khỏe. Nó có thể diễn tiến thành bệnh Alzheimer và các hình thức khác của chứng mất trí. Bệnh thường khó chẩn đoán và điều trị vì bệnh nhân không thừa nhận là mình bị trầm cảm. Trầm cảm biểu hiện bằng sự buồn phiền, chán nản và mất niềm tin kéo dài. Những triệu chứng này thường đi kèm theo sự suy giảm nghị lực, mất tập trung, mất ngủ, chán ăn và đi đến gầy yếu.Triệu chứng phổ biến: Chán nản hoặc dễ cáu, cảm thấy bản thân sống không có ý nghĩa, không tham gia hoặc không mặn mà với những hoạt động hằng ngày, dễ tức giận, dễ bị kích động. Bệnh nhân thay đổi khẩu vị, thường ăn không ngon miệng, trọng lượng cơ thể thay đổi (sút hoặc tăng cân), khó ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm, tỉnh giấc sớm, thèm ngủ...

Read more »

Viêm màng não do mô cầu có thể gây tử vong trong 24 giờ

Viêm màng não do vi khuẩn não mô cầu (Neisseria meningitidis) là một bệnh nhiễm khuẩn rất nguy hiểm. Bệnh diễn biến cấp tính và có thể lấy đi sinh mạng của một người khỏe mạnh trong vòng 24 giờ sau khi triệu chứng đầu tiên xuất hiện.1. Đối tượng nguy cơ của bệnh Bất kỳ ai đều có khả năng bị viêm màng não, tuy nhiên trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là hai đối tượng dễ mắc bệnh nhất. Bệnh nhi viêm màng não do mô cầu ở BV Nhiệt đới trung ương 2. Bệnh viêm màng não mô cầu rất dễ lây lan Bệnh lây truyền qua đường hô hấp do hít phải những giọt nhỏ dịch tiết mũi họng của người nhiễm bệnh và có thể bùng phát thành dịch. Các tiếp xúc hàng ngày...

Read more »

“Chải đầu” chống tai biến mạch máu não

Với tên gọi "dưỡng nhan tỉnh não" (chải đầu) là phương pháp xoa bóp toàn diện đối với mặt và đầu, làm khơi thông huyết mạch, cải thiện tuần hoàn máu. Ảnh minh họa. Đặc biệt, việc cung cấp máu cho não sẽ giúp sáng mắt, thính tai, giảm bớt đau đầu, đề phòng cảm cúm, hạ huyết áp, phòng tràn máu não, chống não bị lão hoá, có tác dụng kiện não đề thần, tiêu tan mệt mỏi... Đông y cho rằng, đầu là nơi hội tụ khí dương, thông với trăm mạch, vậy nên chải đầu hằng sáng có thể làm cho dương khí bốc lên, đặc biệt phù hợp với khí xuân thăng phát khiến cho trăm mạch điều hoà, khí huyết không bị suy giảm. - Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng...

Read more »

Phát hiện sớm chứng sa sút trí tuệ ở người già

Dù do nguyên nhân nào thì người mắc bệnh này cũng sẽ trải qua sự suy giảm không thay đổi được cả về chức năng và trí tuệ, kéo dài từ 2 đến 10 năm. Cuối cùng, bệnh nhân trở thành người lệ thuộc hoàn toàn và thường tử vong do các bệnh nhiễm trùng. Sa sút trí tuệ là sự suy giảm chức năng trí tuệ và những lĩnh vực khác về nhận thức, dẫn đến giảm khả năng hoạt động sống hàng ngày. Đây là một trong những rối loạn ảnh hưởng trầm trọng nhất đến người cao tuổi. Đặc trưng của bệnh là sự suy giảm nhận thức xảy ra trong tình trạng ý thức vẫn bình thường. Đó không phải là loại rối loạn nhận thức có thể hồi phục như mê sảng hay trầm cảm. Tần suất mắc bệnh sa sút trí tuệ tăng nhanh theo tuổi. Ở tuổi sau 60, tỷ lệ này tăng gấp đôi mỗi 5 năm. Ở tuổi 60-64, chỉ có 1% bị sa sút trí tuệ, nhưng đến tuổi trên...

Read more »

6 cách giúp điều trị hiệu quả chứng đau nửa đầu

Ảnh minh họa Chứng đau nửa đầu có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, đôi khi nó đến mà không hề báo trước. Rất nhiều người từng rơi vào trạng thái tê liệt, khó chịu suốt cả một ngày làm việc. Người ta thường sử dụng các loại thuốc giảm đau mặc dù đôi khi chúng không thực sự hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn những biện pháp tự nhiên nhằm giảm thiểu chứng đau nửa đầu mà không cần phải dùng thuốc. 1. Tập thể dục Tập thể dục là một trong những các tự nhiên giảm tần suất xuất hiện chứng cơn đau nửa đầu, thậm chí làm giảm cơn đau mỗi khi bạn mắc phải. Một nghiên cứu từ Đại học Gottenburg - Thụy Điển...

Read more »

Ngừa bệnh Alzheimer bằng cách thay đổi lối sống

Cuộc nghiên cứu mới nhất do GS. Carol Brayne thuộc Đại học Cambridge (Anh) đã tìm thấy 7 yếu tố được chứng minh có liên quan đến tăng nguy cơ bệnh Alzheimer. Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gồm: bệnh tiểu đường, tăng huyết áp ở tuổi trung niên, béo phì ở tuổi trung niên, ít vận động thể chất, trầm cảm, hút thuốc lá và trình độ học vấn thấp. Theo các nhà nghiên cứu, với việc chỉ cần giảm 10% nguy cơ của mỗi yếu tố trên thì tỷ lệ toàn cầu của căn bệnh Alzheimer vào năm 2050 sẽ được cắt giảm 8,5%, đồng nghĩa sẽ có khoảng 9 triệu ca Alzheimer được ngăn chặn. GS. Carol Brayne chia sẻ: “Mặc dù không có cách đơn lẻ nào có thể...

Read more »

"Nhật ký" của bác sĩ 5 năm chữa trầm cảm cho một thiếu nữ

Tôi và em có một sợi dây vô hình kết nối với nhau hơn 5 năm. Tôi không chỉ dùng thuốc mà còn dùng tình cảm của một người thầy thuốc để hóa giải dần chứng bệnh của em. Cái duyên lần gặp đầu tiên Tôi gặp em trong lần chuyển viện từ tuyến huyện lên tỉnh. Cô bé chừng 15 tuổi có mái tóc đen dài và trên tay là một cuốn sách giáo khoa. Hỏi thăm hồ sơ bệnh thì bác sĩ tuyến huyện cũng lắc đầu. Từ trước đến nay có thể nói đây là trường hợp đầu tiên mọi người chứng kiến cảnh một cô bé nhỏ nhắn, xinh gái nhưng lúc cười nói hoạt bát, lúc lại ủ rũ đọc sách và khóc một mình. Vào khoảng thời gian cách đây năm sáu năm về trước, bệnh viện tuyến huyện không...

Read more »